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立秋了 智慧女人都喝它 降燥又养人 皮肤弹弹的 不懂喝太惋惜

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日期:2021-11-24 00:08作者:宝博体育
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本文摘要:我是很是爱吃的蹄花富含胶原卵白它在烹饪历程中可转化成明胶能联合许多水使细胞获得滋润保持湿润状态预防皱纹的发生延缓皮肤的衰老尤其女人常吃它能补胶原让你肌肤弹弹嫩嫩。时间到“海带花生蹄花汤”就炖好了加入盐和胡椒粉调味即可;

花生

你爱吃蹄花吗? 我是很是爱吃的蹄花富含胶原卵白 它在烹饪历程中可转化成明胶能联合许多水使细胞获得滋润保持湿润状态预防皱纹的发生延缓皮肤的衰老尤其女人常吃它能补胶原让你肌肤弹弹嫩嫩。

【海带花生蹄花汤】

原料: 蹄花 海带 花生米 姜片 料酒 油盐

今天小编给大家推荐一道“海带花生蹄花汤”立秋了智慧女人都喝它降燥又养人皮肤弹弹的不懂喝太惋惜。海带是公认的经济实惠的营养食材有着“长寿菜”的之称能补钙降三高还能美肤乌发等;而花生富含维生素E和锌能增强影象力延缓老化滋润皮肤等功效。立秋后常给家人喝这汤简朴营养又鲜味润燥又滋补老小皆宜 喜欢的朋侪不妨试试哟。

立秋了气候变为凉爽早晚能感受到阵阵的凉爽 秋天随之而带来的即是秋燥此时更适合喝一些汤品来健脾益胃、滋阴去燥。秋燥许多人的皮肤嘴唇都市干燥起皮等症状 汤汤水水能给我们的肌肤增补些营养和水分而蹄花汤就是不错的选择。

海带

小贴士:1. 蹄花先用冷水焯煮加入姜片和料酒去腥; 2. 将焯好的蹄花、海带和花生放入电炖锅中加入姜片; 3. 炖汤时要一次性将水加足 炖好的汤最后再加入盐调味。

10. 盛入钵中撒上葱花。

花生

制作:1. 准备好食材; 2. 将蹄花块放入冷水中焯煮加入几片姜和料酒焯好后冲洗洁净;3. 将蹄花放入电炖锅中; 4. 加入海带; 5. 加入花生米; 6. 加入几片姜; 7. 加入水; 8. 按下电炖锅上炖蹄花的功效键; 9. 时间到“海带花生蹄花汤”就炖好了加入盐和胡椒粉调味即可;


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